３月１８日(火) 健口セミナー 笑いあり、体験あり【第２談】

笑いあり、体験ありの健口セミナーご案内

前回の健口セミナーが大変好評で、今回、第2回を開催することとなりました🎉🎉🎉

笑いをふんだんに取り入れた参加型の健口セミナーに参加しませんか？
精田紀代美さんが「おんなきよまろ」として登壇し、口腔ケアの重要性を楽しく学べます。10年間の高齢者口腔ケアの経験から得た「ぴんぴんころり」の術を披露し、実技を交えたユーモラスな講演会です。

笑いながら健康を維持する方法を学んで、日常生活に取り入れるチャンスをお見逃しなく！

精田紀代美さんのプロフィール

富山県出身の歯科衛生士で、「セイダ式口腔ケア」の開発者です。

1959年8月18日生まれで、30年間の保健所勤務を経て、2001年に「歯科衛生士事業所ピュアとやま」を設立しました。 精田さんのケア法は、特に高齢者の誤嚥性肺炎を防ぐために効果的で、「舌そうじ」によって口の中を清潔に保ち、免疫力を高めます。

彼女の活動により、高齢者施設では誤嚥性肺炎による入院がゼロになりました。舌の筋力を鍛えることで誤嚥を防ぎやすくなり、舌そうじによって舌の汚れ（舌苔）を除去すると、口臭が消え、舌の動きが活発になり、味覚が鋭くなる効果もあります。

また、精田さんの口腔ケア法は、笑いを取り入れたプログラム「健口爆笑ライブ」を通じても広められており、地域の健康寿命の延伸に大きく貢献し、全国および海外での「セイダ式口腔ケア法」の普及に努めています。

参加の申し込み

こちらのリンク、またはQRコードからお申し込みください。

参加費

¥500（当日、お支払いください）

当日の持ち物

• 手鏡
• ティッシュ
• ハンドタオル
• (紙)コップ
• お水 500ml
• 舌クリーナー（お持ちの方のみ）

開催情報

日時：２０２５年３月１８日（火）
　　　１３：００〜１５：３０

会場　あーすぷらざ　あーすプラザ 1F大会議室
〒247-0007　神奈川県横浜市栄区小菅ケ谷１−２−１
JR根岸線 本郷台駅から徒歩３分

講習会レポート

※セミナー時の写真や参加者さんの感想を追加いたしました(2025/3/30)

「健口セミナー第２談」には、多くの方にご参加いただき、たくさんの嬉しい感想をいただきました。

「舌磨きで髪が黒くなった？」、「舌の筋肉がかかととつながってる!?」など、驚きと発見が満載の内容に、皆さん大満足の様子でした！

健康と美を支える “精田式口腔ケア” は、目からウロコの知識がいっぱい。

楽しくて、面白くて、そして何よりためになる講習会の様子を、ぜひご覧ください♪

参加者さんの感想

• 舌の奥をキレイにする、舌筋を育て舌を伸ばす、舌の汗が1分半で全身に回って感染症が減る、髪がくろくなったり水虫が良くなる等々、驚きです。
• 舌掃除をして免疫力の高い汗（IGA）が出る事やカンジタ菌が居なくなるとミスチンが出て髪を黒くする事には、驚きました。歯や舌の磨き方やホワイトニング迄勉強できて良かったです。
• 歯周病に悩んでいた友人に教えてもらい参加しましたが、ずっとお話を聞いていたいくらい良かったです。舌磨きをすると舌が汗をかきIGAが沢山出て歯周病や歯周ポケットが小さくなったり、腸にも効果的だったり、本当に万病に効くと思いました。そして、舌の筋肉が踵から繋がっているというのは知りませんでした。家族にも聞かせたいので、また開催してほしいです。
• 口腔ケアの大切さは何となく知っていたのですが、今回、舌が誤嚥性肺炎と関係があったなんて!!!歯周病も治る⁈今日は目からウロコでした。長生きの秘訣は口内環境!!!今日から歯磨きの仕方を精田式に変えて楽しみたいと思います。舌がキレイな人は性格美人かなあ・・・内側・外側から磨いて人間性UPしていこうと思いました。楽しかったー(^^♪
• 全て面白かったです。講師のお父様が舌磨きで長生きできたことや、お酒の味が分かったというお話が印象に残りました。
• お話が楽しくて頭に入りやすかったです。歯磨きの仕方、ブラシの動かし方が今まで聞いてきたのとまったく違ってビックリ！舌ブラシの大切さ、水入れのお話良かったです。とても勉強になり有難うございました。
• 舌を清潔にする事でウイルスまで防げて、舌掃除が健康に繋がると言う事がとても勉強になりました。
• 舌磨きをした事が殆ど無かったので、舌磨きで健康が維持出来る事を知れて良かったです。
• 全部のお話が良かったです。舌磨きが色々な病気を防ぐことが分かり良かったです。
• 舌の筋肉を鍛える重要性が良く分かりました。
• 舌磨きを実践して介護施設の方たちが元気になられた話、素晴らしいと思いました。今回、歯磨きの仕方が間違っていたことに気づけて良かったです。
• 足つぼと同じで口腔内にもツボがある事に驚きました。勉強になりました。

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根岸線　本郷台駅の近くです。駐車場(有料)もございます。